Sukaldean

Errezeta

TRESNAK
- bowl bat
- 3 plater
- labea
- 2 sardexka

PRESTAKETA
1 Hasteko, garbitu eta zatitu behar dira barazkiak.
2 Jarraitzeko, prestatu labea eta sartzen ditugu barazkiak.
3 Bitartean, botatzen dugu olioa, oreganoa eta ura pixka bat gainetik.
4 Geroago, bota behar dugu gatza oilaskora eta bota barazkiak.
5 Bukatzeko, labean sartzen dugu 180 gradutan 1 h eta 15 minutu.

MANTENUGAIAK
- Proteinak
- Karbohidratoak
- Gatzak

ZAILATASUNA
Erreza