Sukaldean

Errezeta

PRESTAKETA
Lehenengo laranja hartu eta hiru zati txikitan moztu, bat jarri makilaren erdian eta besteak gerorako utzi.
Gero kiwia hartu eta zuritu azala, kiwia 4 zati txikitan zatitu, zati bat laranjaren alde batean jarri eta bestea beste aldean eta beste zatiak gerorako utzi.
Hurrengo pasuan platanoa hartu eta 4 zatitan zatitu, zati bat kiwiaren ondoan jarri eta bestea beste aldean.
Orain lau marrubiak hartu eta puntak zatitu, punta bat makilaren goian jarri eta bestea behean.
Orain gerorako utzi dugun frutak pintxoaren alboan jarri, jogurta frutaren gainean jarri eta pintxoaren gainean ere bai.
Mangoa laukitxo txikietan zatitu eta intxaurrak, mangoa eta zerealak jogurtaren gainean jarri.

TRESNAK
*Pintxorako egurrezko makil luze bat.

MANTENUGAIAK
-elikagai erregulatzaileak
-bitaminak A, C, E.

ZAILTASUNA
-Erreza