Helduak lehenak gara haurrei esateko bazkaldu edo afaltu baino lehen ez dela aleka jan behar, baina zer ondo etortzen diren pintxo eta mokaduak poteatzen ari garen bitartean. Gure pintxo eta ogitartekoen atalean dozenaka ideia aurkituko dituzu horretarako, arruntak, zailagoak, errazak, denetarik.

Guk gaurkoan zigala irin-arrautzeztatuak proposatzen dizkizuegu. Asko egin behar baldin badituzue, pazientzia izan beharko duzue, horien prestatzea erraza den arren, denbora behar delako. Osagaiei dagokionez, zigalak ez beste, etxean ia-ia beti izaten ditugunak dira, arrautza, irina, gatza, baratxuria eta oliba olioa frijitzeko. Gogoa eman badizuegu, animo eta on egin!!!